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giovedì 19 settembre 2013

RIMEDI NATURALI CONTRO LO STRESS E ANSIA

Viviamo in una realtà bombardata da più stimoli, impegni e aspettative, tutto ciò a lungo andare determina in ognuno di noi, anche se in misura differente, il dover convivere con stress e ansia. In questo post proviamo a proporre rimedi naturali contro questi due fastidiosi compagni della quotidianità.
Nel link fornito al termine del post infatti troverete 10 consigli da mettere in atto. I suggerimenti vanno dallìalimentazione al come consumare i pasti, dalle regole del buon sonno a come gestire il proprio tempo libero, dall'importanza del ridere e sorridere all'importanza di accettare se stessi per ciò che si è.

Leggete ulteriori dettagli all'indirizzo proposto:
RIMEDI NATURALI CONTRO LO STRESS E ANSIA