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mercoledì 6 marzo 2013

La dieta vegetariana è salutare?

La dieta vegetariana è salutare? Marzo, tempo di diete..Partono i buoni propositi e le tabelle programmate in Excel per perdere nei punti giusti kg e cuscinetti, per rassodare e modellare la figura. Pochi infatti fra quelli che parlano di mettersi a stecchetto a tavola, pensano alla salute e al benessere, molti invece quelli che pensano alla fatidica prova costume.
Senza voler qui aprire (non ci sembra il luogo adatto ne ce ne sentiamo le sufficienti competenze) e dare spazio a filippiche interminabili sull'argomento, vogliamo dare lo spunto per capire come, dando spazio ad una alimentazione equilibrata (magari con prodotti alimentari biologici) non si salvano solo le apparenze ma si ottiene anche la salute e il benessere reale del corpo. Ci occupiano nello specifico di dieta vegetariana. Pare infatti che i vegetariani, non se ne abbiamo a male gli amanti irriducibili delle proteine animali, siano meno a rischio di infarto e di problemi cardiaci in generale. Attenzione però, qualunque genere di estremismo porta con sè conseguenze negative. Così probabilmente pare che, la nostra cara e tradizionale dieta mediterranea possa racchiudere i segreti per star bene davvero. Per  avere informazioni più precise sull'argomento, consigliamo uno sguardo al link di seguito proposto: La dieta vegetariana è salutare?